стретчинг

Правильная растяжка - неотъемлемая часть любой тренировки!
Стретчинг
Стретчинг (от англ. stretching – растяжение, вытягивание, потягивание) – это комплекс физических упражнений для растяжки тела. У этой методики нет автора, но ещё в древние времена люди заметили связь между состоянием мышц, суставов – и здоровьем человека. Это легло в основу хатха-йоги, ушу и практически всех боевых искусств, массажа и мануальной терапии, а также использовалось при подготовке спортсменов древней Греции и Рима. Практически любая цивилизация знала вытягивания и растяжки, но в 50-е годы в Швеции стретчинг стал впервые внедряться в профессиональный спорт как самостоятельная система упражнений, а уже через два десятка лет практически все спортсмены использовали стретчинг.
Читать далее
РАСПИСАНИЕ ЗАНЯТИЙ
Посмотрите календарь наших занятий на эту неделю
и определите удобное время для практики
ЗАПИСАТЬСЯ НА БЕСПЛАТНУЮ ТРЕНИРОВКУ
Оставьте свои данные, и мы свяжемся с Вами в течение 15 минут, чтобы записать Вас на первое занятие!
Нажимая кнопку «Перезвони мне», я согласен с тем, что Атлант может связаться со мной по sms, телефону и другим средствам связи
Наши контакты и график работы
+7 (4712) 305-011
+7 (4712) 999-011

305011@kurskatlant.ru
305001, г. Курск, ул. Верхняя Луговая, 24

ПН-ПТ с 8:00 до 22:00
СБ с 9:00 до 21:00
ВС с 9:00 до 19:00