Расписание групповых занятий

27 июня - 3 июля
Понедельник 27.06
12:30 – 13:25
12:30 – 13:25
Йога для беременных (по записи)
Юлия Подлесная
Мягкая и безопасная практика для будущих мам. Зал №7
18:30 – 20:00
18:30 – 20:00
Хатха-йога. Начальный уровень
Наталья Котова
Вечерняя практика хатха-йоги. Силовой комплекс + шавасана. Подходит для любого уровня подготовки. Зал №7
Вторник 28.06
10:00 – 11:30
10:00 – 11:30
Хатха-йога. Начальный уровень
Наталья Котова
Практика пранаямы (дыхательных упражнений) + комплекс хатха-йоги. Подходит для любого уровня подготовки. Зал №7
11:00 – 12:00
11:00 – 12:00
Йога для беременных
18:00 – 19:30
18:00 – 19:30
Адекватная йога
Виктор Абашкин
Тренировочный комплекс, основанный на научном подходе и физиологических потребностях человека, с использованием асан и других элементов йоги. Индивидуальный подход к каждому. Зал №7
Среда 29.06
10:00 – 10:55
10:00 – 10:55
ЛФК: профилактика остеохондроза
Виктор Абашкин
Занятия лечебной физкультурой в групповой форме. Для любого возраста и уровня подготовки. Зал №7
18:30 – 20:00
18:30 – 20:00
Хатха-йога. Начальный уровень
Наталья Котова
Вечерняя практика хатха-йоги. Силовой комплекс + шавасана. Подходит для любого уровня подготовки. Зал №7
Четверг 30.06
10:00 – 11:30
10:00 – 11:30
Хатха-йога. Начальный уровень
Наталья Котова
Практика пранаямы (дыхательных упражнений) + комплекс хатха-йоги. Подходит для любого уровня подготовки. Зал №7
19:00 – 20:30
19:00 – 20:30
Кундалини йога
Наталья Шахова
Система упражнений, призванная поднять энергию кундалини из основания позвоночника с помощью регулярной практики медитации, пранаям, комплексов асан и пения мантр. Зал №7
Пятница 01.07
11:00– 11:55
11:00– 11:55
Йога для беременных (по записи)
Юлия Подлесная
Практика йоги для будущих мам. Дыхательные техники, физические упражнения, гармония души и тела. Зал №7
18:00– 19:30
18:00– 19:30
Адекватная йога
Виктор Абашкин
Тренировочный комплекс, основанный на научном подходе и физиологических потребностях человека, с использованием асан и других элементов йоги. Индивидуальный подход к каждому. Зал №7
Суббота 02.07
17:00 – 18:30
17:00 – 18:30
Кундалини йога
Наталья Шахова
Система упражнений, призванная поднять энергию кундалини из основания позвоночника с помощью регулярной практики медитации, пранаям, комплексов асан и пения мантр. Зал №7
*расписание может измениться. Актуальную информацию уточняйте по тел. 999-011
Запишитесь на бесплатное пробное занятие!
Сделайте первый шаг навстречу миру и гармонии Вашей души и тела :)
Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь c политикой конфиденциальности»
Согласие на обработку персональных данных (kurskatlant.ru)
Наши контакты и график работы
ОРЦ "Атлант" (4 этаж)
+7 (4712) 305-011
+7 (4712) 999-011

ПН-ПТ с 8:00 до 22:00
СБ с 8:00 до 20:00
ВС с 9:00 до 19:00

Медико-диагностический центр
(КТ, МРТ, Рентген) 2 этаж

+7 (4712) 999-700
+7 (4712) 999-707

ПН-ВС с 8:00 до 20:00
305011@kurskatlant.ru
305001, г. Курск, ул. Верхняя Луговая, 24