Расписание групповых занятий


на неделю

с 15.10.2018 по 21.10.2018
Понедельник, 15 октября 2018
07:30 – 08:25
07:30 – 08:25
Хатха-йога. Утренняя практика
Виктор Абашкин
Утренняя практика хатха-йоги. Зал №1
11:00 – 11:55
11:00 – 11:55
ЛФК: профилактика остеохондроза
Репьева Тамара
Занятия лечебной физкультурой в групповой форме. Зал №1
18:00 – 18:55
18:00 – 18:55
Интервальный тренинг
Анна Соклакова
Силовая и кардио тренировка в быстром темпе. Зал №3
18:30 – 20:00
18:30 – 20:00
Хатха-йога
Наталья Котова
Вечерняя практика хатха-йоги. Зал №1
Вторник, 16 октября 2018
10:00 – 11:30
10:00 – 11:30
Хатха-йога. Начальный уровень
Наталья Котова
Практика пранаямы + хатха-йога Зал №1
18:00 – 19:30
18:00 – 19:30
Тайцзи + Цигун
Татьяна Вережникова
Практика цигун + тайцзи. Зал №1
19:00 – 19:55
19:00 – 19:55
Силовой тренинг в тренажерном зале
Анна Соклакова
Силовое занятие под руководством тренера. Зал №3
19:30 - 21:00
19:30 - 21:00
Воздушная йога (по записи)
Вера Дроздова
Полноценная практика йоги в гамаках. Зал №1
Среда, 17 октября 2018
07:30 – 08:25
07:30 – 08:25
Хатха-йога. Утренняя практика
Виктор Абашкин
Утренняя практика хатха-йоги. Зал №1
11:00 – 11:55
11:00 – 11:55
ЛФК: профилактика остеохондроза
Тамара Репьева
Занятия лечебной физкультурой в групповой форме. Зал №1
17:00 – 17:45
17:00 – 17:45
Baby yoga
Вера Дроздова
Практика йоги для мам и их деток. Зал №2
18:00 – 18:55
18:00 – 18:55
Йога для беременных
Вера Дроздова
Практика йоги для беременных. Зал №2
18:30 – 20:00
18:30 – 20:00
Хатха-йога. Начальный уровень
Наталья Котова
Вечерняя практика хатха-йоги. Зал №1
Четверг, 18 октября 2018
10:00 – 11:30
10:00 – 11:30
Хатха-йога. Начальный уровень
Наталья Котова
Практика пранаямы + хатха йога Зал №1
18:30 – 19:25
18:30 – 19:25
Силовой тренинг
Анна Соклакова
Силовой тренинг в тренажерном зале. Зал №3
19:30 – 21:00
19:30 – 21:00
Кундалини йога
Наталья Шахова
Йога энергетических каналов. Зал №1
Пятница, 19 октября 2018
11:00 – 11:55
11:00 – 11:55
Суставная гимнастика
Тамара Репьева
Грамотная проработка всех суставов. Зал №1
17:30 – 19:00
17:30 – 19:00
Городская йога
Вера Дроздова
Динамичная практика йоги. Зал №1
19:00 – 20:30
19:00 – 20:30
Воздушная йога (по записи)
Вера Дроздова
Полноценная практика йоги в гамаках. Зал №1
20:30 – 21:00
20:30 – 21:00
Йога-нидра
Вера Дроздова
Ведический сон. Зал №1
Суббота, 20 октября 2018
10:00 – 11:30
10:00 – 11:30
Йогатерапия
Виктор Абашкин
Лечение йогой. Зал №1
11:30 – 12:25
11:30 – 12:25
Body training
Анна Соклакова
Интенсивная динамичная тренировка на все группы мышц. Зал №1
12:30 – 14:00
12:30 – 14:00
Тайцзи + цигун
Татьяна Вережникова
Практика цигун и тайцзи. Зал №1
18:00 – 19:30
18:00 – 19:30
Кундалини йога
Наталья Шахова
Практика йоги кундалини. Зал №1
Воскресенье, 21 октября 2018
12:00 – 12:55
12:00 – 12:55
Йога для беременных
Вера Дроздова
Практика йоги для беременных. Зал №1
13:00 – 13:45
13:00 – 13:45
Baby йога
Вера Дроздова
Занятия с малышами. Зал №1
14:00 – 15:30
14:00 – 15:30
Воздушная йога
Вера Дроздова
Полноценная практика йоги в гамаках. Зал №1
15:30 – 16:00
15:30 – 16:00
Йога-нидра
Вера Дроздова
Ведический сон. Зал №1
Запишитесь на бесплатное пробное занятие!
Сделайте первый шаг навстречу миру и гармонии Вашей души и тела :)
Нажимая кнопку "Отправить заявку", я согласен с тем, что Атлант может связаться со мной по sms, телефону или с помощью других средств связи.
Наши контакты и график работы
+7 (4712) 305-011
+7 (4712) 999-011

305011@kurskatlant.ru
305001, г. Курск, ул. Верхняя Луговая, 24

ПН-ПТ с 8:00 до 22:00
СБ с 9:00 до 21:00
ВС с 9:00 до 19:00