Расписание групповых занятий


24 - 30 января

Понедельник 24.01
10:00 – 10:55
10:00 – 10:55
ЛФК: профилактика остеохондроза
Виктор Абашкин
Занятия лечебной физкультурой в групповой форме. Для любого возраста и уровня подготовки. Зал №7
12:30 – 13:25
12:30 – 13:25
Йога для беременных (по записи)
Юлия Подлесная
Мягкая и безопасная практика для будущих мам. Зал №7
18:30 – 20:00
18:30 – 20:00
Хатха-йога. Начальный уровень
Наталья Котова
Вечерняя практика хатха-йоги. Силовой комплекс + шавасана. Подходит для любого уровня подготовки. Зал №7
Вторник 25.01
10:00 – 11:30
10:00 – 11:30
Хатха-йога. Начальный уровень
Наталья Котова
Практика пранаямы (дыхательных упражнений) + комплекс хатха-йоги. Подходит для любого уровня подготовки. Зал №7
18:00 – 19:30
18:00 – 19:30
Адекватная йога
Виктор Абашкин
Тренировочный комплекс, основанный на научном подходе и физиологических потребностях человека, с использованием асан и других элементов йоги. Индивидуальный подход к каждому. Зал №7
Среда 26.01
10:00 – 10:55
10:00 – 10:55
ЛФК: профилактика остеохондроза
Виктор Абашкин
Занятия лечебной физкультурой в групповой форме. Для любого возраста и уровня подготовки. Зал №7
18:30 – 20:00
18:30 – 20:00
Хатха-йога. Начальный уровень
Наталья Котова
Вечерняя практика хатха-йоги. Силовой комплекс + шавасана. Подходит для любого уровня подготовки. Зал №7
Четверг 27.01
10:00 – 11:30
10:00 – 11:30
Хатха-йога. Начальный уровень
Наталья Котова
Практика пранаямы (дыхательных упражнений) + комплекс хатха-йоги. Подходит для любого уровня подготовки. Зал №7
19:00 – 20:30
19:00 – 20:30
Кундалини йога
Наталья Шахова
Система упражнений, призванная поднять энергию кундалини из основания позвоночника с помощью регулярной практики медитации, пранаям, комплексов асан и пения мантр. Зал №7
Пятница 28.01
11:00– 11:55
11:00– 11:55
Йога для беременных (по записи)
Юлия Подлесная
Практика йоги для будущих мам. Дыхательные техники, физические упражнения, гармония души и тела. Зал №7
18:00– 19:30
18:00– 19:30
Адекватная йога
Виктор Абашкин
Тренировочный комплекс, основанный на научном подходе и физиологических потребностях человека, с использованием асан и других элементов йоги. Индивидуальный подход к каждому. Зал №7
Суббота 29.01
10:00 – 11:30
10:00 – 11:30
Йогатерапия
Виктор Абашкин
Лечение заболеваний с помощью практики йоги. Безопасное занятие для любого уровня подготовки. Зал №7
17:00 – 18:30
17:00 – 18:30
Кундалини йога
Наталья Шахова
Система упражнений, призванная поднять энергию кундалини из основания позвоночника с помощью регулярной практики медитации, пранаям, комплексов асан и пения мантр. Зал №7
Воскресенье 30.01

*расписание может измениться. Актуальную информацию уточняйте по тел. 999-011
Запишитесь на бесплатное пробное занятие!
Сделайте первый шаг навстречу миру и гармонии Вашей души и тела :)
Нажимая кнопку "Отправить заявку", я согласен с тем, что Атлант может связаться со мной по sms, телефону или с помощью других средств связи.
Наши контакты и график работы
ОРЦ "Атлант" (4 этаж)
+7 (4712) 305-011
+7 (4712) 999-011

ПН-ПТ с 8:00 до 22:00
СБ с 8:00 до 20:00
ВС с 9:00 до 19:00

Медико-диагностический центр
(КТ, МРТ, Рентген) 2 этаж

+7 (4712) 999-700
+7 (4712) 999-707

ПН-ВС с 8:00 до 20:00
305011@kurskatlant.ru
305001, г. Курск, ул. Верхняя Луговая, 24