Флай йога
почувствовать радость полета
Что мне даст йога в воздухе?
Позволяет правильно и эффективно вытянуть позвоночник
Флай йога эффективно поможет устранить боль и зажимы в мышцах
Регулярная практика позволяет развить координацию движений и баланс тела
Поможет выполнить перевернутые позиции без необходимой физической подготовки
Раскрывает тело лучше и эффективней, чем другие практики на раскрытие
Улучшает кровоснабжение головного мозга и работу всех органов чувств
Слинги для взрослых
или fly-йога
Я с умилением наблюдала детишек в слингах – ручных, доверчивых, спокойных, всегда у маминой груди, у самого сердца, а недавно открыла для себя гамак и вовсе с неожиданной стороны, – в гамаке можно заниматься йогой! Эту удивительную йогу в гамаках называют и аэройогой, и антигравитацинной, и йогой-fly, и привносит она в практику незабываемые ощущения полёта, восторга и свободы.
Йогу-fly как самостоятельное направление основал в 2007 году Кристофер Харрисон, в прошлом – уличный танцор, позже – чемпион мира по спортивной гимнастике, сегодня – режиссер-постановщик акробатических трюков в воздухе. И с лёгкой руки Харрисона, практически за десятилетие, она распространилась более чем 20 странах мира, и Россия, конечно же, не исключение.

Читать далее
РАСПИСАНИЕ ЗАНЯТИЙ
Посмотрите календарь наших занятий на эту неделю
и определите удобное время для практики
Подойдет ли мне антигравити йога? - Да!
Мне надоел фитнес и я хочу попробовать новый метод работы с мышцами
Мое тело часто сопротивляется и я плохо расслабляюсь в шавасане
Моя работа связана с перенапряжением и мне не хватает стрессоустойчивости
Я уверенно практикую йогу и мне хочется чего-то нового
В моей практике должно быть больше позиций без осевой нагрузки на позвоночник
Я хочу делать перевернутые позиции, но у меня для этого мало опыта и времени практики
ЧАСТО ЗАДАВАЕМЫЕ ВОПРОСЫ
Что Вам необходимо знать перед тем, как пойти на йогу
1
Подходят ли ваши занятия для любого уровня подготовки?
Да, все они созданы в удобном для
вас формате. Учитель обычно показывает 3 варианта позиции: начальный, средний и продвинутый уровни.
2
Как выбрать подходящий для меня класс?
Мы советуем попробовать каждый стиль как минимум 3 раза - это лучший способ найти подходящий индивидуально для вас, ведь каждая практика по-своему уникальна и бесценна.
3
Как долго длится занятие?
Наши занятия в среднем длятся 90 минут. В это время входит основная практика, а также успокаивающие сознание части для грамотного и гармоничного начала и завершения занятия.
4
У вас есть силовые занятия?
Одно из переводов слова йога - усилие. Почти в каждом уроке есть достаточное количество силовых позиций. Если вы ищете интенсивные и динамичные уроки, попробуйте силовую йогу! Также на базе нашего центра есть тренажерный зал и целый спектр занятий фитнесом.
5
В чем нужно практиковать и что взять с собой?
Оденьте то, в чем вам удобно и комфортно тянуться: леггинсы, лосины и легкие майки. Все практики йоги в нашем центре проходят босиком. В зале имеется достаточное количество ковриков и всего необходимого инвентаря для практики: болстеров, ремешков и блоков.
6
Вы проводите занятия и туры вне центра?
Да! Мы стараемся проводить йога-туры регулярно, посещаем разные страны и практикуем большой веселой компанией. Также часто устраиваем мероприятия и практику на свежем воздухе. Присоединяйтесь к нашему списку рассылки, чтобы получить уведомление.
Йога – источник молодости.
Вы молоды, пока гибок ваш позвоночник.
©
Стоимость занятий
Абонемент
2000 ₽
на месяц
Разовое занятие
450 ₽
ЗАПИСАТЬСЯ НА УРОК
Ваш первый урок абсолютно бесплатный!
Наши лучшие учителя дадут вам класс и индивидуальную консультацию.
Нажимая кнопку «Начать практиковать», я согласен с тем, что Атлант может связаться со мной по sms, телефону и другим средствам связи
Атлант Yoga Studio
г. Курск, ул. Верхняя Луговая, д. 24, 4 этаж
+7 4712 305 011
305011@kurskatlant.ru