Кундалини-йога

пробуди энергию в своем теле
Путь к осознанности..
Кундалини йога — это древняя наука. Она работает с семью Чакрами, Нимбом и Аурой (Восьмая чакра), со всей энергией, и принцип этого потока очень прост: либо вы управляете энергией, либо она управляет вами. Йога кундалини научит Вас искусству управлять своей энергией, чувствовать ее и проникать вглубь любой ситуации, чтобы достичь баланса.
Особенность практики
Кундалини йоги - удивительная практика, результаты действия которой Вы ощутите уже через 11 минут после начала занятия! Кундалини - это энергия, которая в состоянии соединить нервную систему, мозг и железы человеческого тела так, чтобы они начали работать с максимальной эффективностью. Эта энергия проясняет все причинно-следственные связи, делает человека просветленным.
На занятии практикующие выполняют специальные дыхательные упражнения в статике и в движении, а также исполняют мантры и медитируют.
Эффект от регулярных занятий
Практика поможет раскрыть физические и умственные способности, открыть мысли и чувства. Самочувствие улучшится, появится энергия и решимость. Кундалини йога не ограничивается только философскими аспектами, а дает человеку четкие ответы на жизненные вопросы, будь то профессиональная сфера или общение внутри семьи.
Кому подходит
Кундалини йога подойдет каждому, кто хочет выйти за рамки своего сознания и максимально раскрыть свой потенциал. Это самый быстрый способ сбалансировать и установить отношения между телом, умом и душой. Практика подходит для любого уровня подготовки.
Наполните сердце любовью к людям.
Чем больше хорошего вы увидите в них, тем крепче будет ваша любовь к себе.
©
Практику проводит
Шахова Наталья
Учитель кундалини йоги

Образование
:

Опыт личной практики йоги более 7 лет.
2013 г. - обучение в ашраме в Индии по медитации на сердце по системе Сахадж Марг.
В 2015, 2016 годах принимала участие в Йоге Белой Тантры.
2016 г.- обучение на первом в России тичерс-тренинге " Йога против рака груди".
2017 г - первый модуль первого уровня Международной школы Кундалини йоги Амрит нам Саравар под руководством Карта Синха.
2018 г - модуль 5 элементов во Франции в ашраме Ле Мартинэ
2018 г- обучение игре на поющих чашах в Школе звукорезонансной терапии под руководством Виктора Суржикова
Принимала участие в 4х ежегодных фестивалях Кундалини йоги в России
ЧАСТО ЗАДАВАЕМЫЕ ВОПРОСЫ
Что Вам необходимо знать перед тем, как пойти на йогу
1
Подходят ли Ваши занятия для любого уровня подготовки?
Да, все они созданы в удобном для
Вас формате. Учитель обычно показывает 3 варианта позиции: начальный уровень, уровень практикующего и продвинутый уровень.
2
Как выбрать подходящий для меня класс?
Мы советуем попробовать каждый стиль - это лучший способ найти свой, ведь каждая практика по-своему уникальна и бесценна.
3
Как долго длится занятие?
Наши занятия в среднем длятся 90 минут. В это время входит основная практика, а также медитативные части для грамотного и гармоничного начала и завершения занятия.
4
У вас есть силовые занятия?
Одно из переводов слова йога - усилие. Почти в каждом уроке есть достаточное количество силовых позиций. Если вы ищете интенсивные и динамичные уроки, попробуйте силовую йогу! Также на базе нашего центра есть тренажерный зал и целый спектр занятий фитнесом.
5
В чем нужно практиковать и что взять с собой?
Наденьте то, в чем Вам удобно и комфортно тянуться: леггинсы, лосины и легкие майки. Все практики йоги в нашем центре проходят босиком. В зале имеется достаточное количество ковриков и всего необходимого инвентаря для практики: болстеров, ремешков и кирпичей.
6
Вы проводите занятия и туры вне центра?
Да! Мы стараемся проводить йога-туры раз в год, посещаем разные страны и практикуем большой веселой компанией. Также часто устраиваем мероприятия и практику на свежем воздухе. Присоединяйтесь к нашему списку рассылки, чтобы получить уведомление.
Запишитесь на бесплатное пробное занятие!
Сделайте первый шаг навстречу миру и гармонии Вашей души и тела :)
Нажимая кнопку "Отправить заявку", я согласен с тем, что Атлант может связаться со мной по sms, телефону или с помощью других средств связи.
Наши контакты и график работы
+7 (4712) 305-011
+7 (4712) 999-011

305011@kurskatlant.ru
305001, г. Курск, ул. Верхняя Луговая, 24

ПН-ПТ с 8:00 до 22:00
СБ с 9:00 до 21:00
ВС с 9:00 до 19:00